Lindas uñas sin tanta dificultad.

¡Holaaa! esta entrada será un poco breve porque no hay mucho que explicar ya que los pasos se encuentran en cada imagen muy bien explicados y sin tanta dificultad, la verdad están muy lindos, a mi me encantaron y el segundo mi mamá me lo hizo jajaja, ella en su momento de aburrimiento se puso a experimentar con mis uñas y la verdad se le hizo fácil y le quedo bello. No es porque sea mi mamá pero.. 

Mi opinión sobre cada modelo. 

#1. La fresita: lo ame literal, lo ame; me parece que es un modelo muy bonito, ideal para una chica con preferencias cutes, ya que te hace ver muy femenina y coqueta, ¡Hazlo yaaa!

#2. Las vaquitas: como ya dije mi mamá lo hizo y se realmente lindo, no se ve tan común en las uñas porque la mayoría de las mujeres prefieren sus uñas unicolor o con típico modelo de la francesita, hello kitty o una flor, pero para variar un poco este esta a la perfección ¡Me encanto!

#3. La nubes: este también es hermoso, se ve muy chic y a la vez sofisticado, literalmente voy corriendo a hacérmelo; los colores combinan a la perfección, me encanto. ¡Espectacular! 

Nos vemos en otra oportunidad, gracias y por favor comenten:) 

Transforma tus labios con maquillaje.

¡Holaaa! creo que este vídeo les gustará mucho porque no se si han visto a Kylie Jenner con sus fotos en Instragam y sus grandes labios (es broma kylie te amamos) que se le ven de una forma espectacular, cabe destacar que ella en si es bella en todo pero si una Jenner puede las demás también #powergirl 

Ok, explico. Aquí podemos observar que NO es necesario tener el botox encima para poder crear un efecto de ''labios grandes'', ya que muchas personas piensan que esa opción es mas factible pues les comento que no es así, el botox te hace ver espectacular en algún momento de tu vida pero llega un tiempo en que vas envejeciendo y los labios se te van deformando, el inferior se te va cayendo por decirlo de una manera en dirección del de abajo y obviamente eso no se ve tan lindo que digamos, así como también se te pueden poner mas gordos de lo normal, es decir, si los tenías gorditos con el botox imagínate después.. 

Personalmente yo prefiero usar esta técnica con el maquillaje, que es mas natural y mas cute, nada mas sigues los pasos a la perfección y te verás tal cual Kylie Jenner. Esta claro que tener los complementos necesario hace más fácil el procedimiento, no tengas miedo de si te quedará mal o bien, yuya lo explica excelente y con eso es garantizado buenos resultados. 

Yo tengo ganas de hacerlo chicas la verdad; por fa deja un comentario sobre esto, gracias :)

trendytoplifestyle.blogspot.com <<< este es el blog de mi mejor amiga, por fa visitenlo les vas a gustar. 

Rutinas para principiantes.

¡Holaaa! bueno mucha emoción, mucha belleza y todo jajaja, ahora viene lo bueno; les busque este vídeo de una gran instructora como lo es Elena Malova, yo la conozco gracias a mi mamá que empezó a hacer sus rutinas y desde ahí eh intentando a hacer sus entrenamientos que sin duda alguna son muy buenos. 

¡Totalmente recomendado! 

Con este entrenamiento bajarás de peso, marcaras musculatura, tonificarás el cuerpo. Todo eso también tiene sus fases, antes de comenzar con la rutina tienes que hacer calentamiento y cuando termines la rutina, estiramiento. Yo de todos modos te voy a dejar el link de la página de Elena para que tengas mejor información sobre este tema. 

Para que puedas tener mejor aspecto de esto, las recomendaciones son: 

*1 rutina al día es mas que suficiente, no exageres. 

*Cada día una rutina diferente: día 1 - rutina 1 etc..

*Entrena por lo menos 3 veces a la semana. 

*Hazlo en tu ritmo y para el vídeo si lo necesitas. 

Con esfuerzo y mucha dedicación lograrás tener el cuerpo que tanto deseas, así que si te propones esto como meta con la ayuda de los entrenamientos de Elena es super seguro que lo obtengas. Claro que esta que de por medio se encuentra la comida, recuerda que con una buena alimentación todo se logra. 

Deja un comentario, te lo agradecería mucho; aquí el link: http://www.elenamalova.com/

Pd: como que me estoy animando a hacerlo jajaja, nos vemos. 

3 peinados lindísimos.

¿Estás super apurada y no sabes como peinarte? ¿te sientes perdida y no encuentras solución?, pues no, ¡animo chica, aquí tengo tu respuesta! no hace falta que te mates mucho pensando en como peinarte y haciendo mil veces un peinado que a la final sabes que no puedes hacer (like me) simplemente con ver el vídeo que te traigo estarás muy encantada. 

Se que no se ve tan fácil pero si tienes los elementos, créeme que todo será mucho mejor. Yo sinceramente unas que otras veces e intentado hacerlos y la verdad te dejan buenos resultados, quedas totalmente hermosa, incluso tan farándula eh llegado a ser yo con esos peinados que le digo a mi mamá ''tómame una foto'' porque me gusta la forma en que hace ver mi cabello. Es como que si hubieras pasado horas y horas tratando de hacer algo cuando en realidad no es así, es decir, quizás si usaste una hora o 20 minutos haciéndolo pero sabes que no te vas a tardar mucho. Además tienes un hermoso peinado y sin esforzarte mucho, porque como dicen por ahí ''menos es mas'' :)

Deja un comentario haciéndome saber como te fue, ¡nos vemos! :)

Ideas de outfits para tu día a día.

¡Holaa guapuritas! como dice yuya jajaja, en esta entrada nueva podrás visualizar outfits para ir con tus amigas a tomar café, salir con tu novio, ir al cine entre otras cosas. 

En el vídeo yuya explica con mucho detalle cada uno de los outfits que ella esta combinando, cosa que es muy fácil. Por ejemplo prendas como los shorts altos que ahora están muy de moda y los puedes combinar con alguna blusa básica, osea, unicolor, que no tenga estampados y el complemento final podría ser un collar grande que haga mas cute el outfit, pero también podría ser una blusa con estampados, una blusa corta etc, en parte de los zapatos podrías usar unos tennis blancos o de flores como se están usando mucho, pero claro eso es como a ti mas te guste, ya quedaría a tu criterio. 

Si quieres saber mas sobre outfits te invitó a que veas el vídeo y estarás completamente lista para ir a algún lado, super linda y coqueta como a todas las mujeres nos gusta. 

¡Deja un comentario por favor! :) 

5 comidas para mantenerse en forma.

¡Holaaaaa! en esta nueva de oportunidad de compartir algo con ustedes les traigo varias opciones de comidas para mantenerse en forma sin tener que preocuparse tanto; espero que les guste y les sirva porque comer sano y sabroso es algo que a todos nos encanta. 

#1. Pasta con salsa de berenjenas:

Esta comida es un buen incentivo para seguir con tu régimen porque primero solo tienes que contar las calorías de la pasta y las berenjenas son muy buen acompañante porque solo aportan 17 calorías cada 100. ¡Anímate a comerlo! 

#2. Sándwich de pescado ahumado:

Esto es algo ideal y rápido para esos días en que no quieres esforzarte y cocinar,  ya que el salmón contiene proteínas, carne magra, minerales y ácidos omega 3 entre otros.. ¡Yo quiero!

#3. Ensalada de manzana verde y apio:

¿Sabías que el apio activa la circulación y reduce el colesterol? muchas ganancias departe del señor apio jujuju, la manzana es depurativa, actúa como laxante suave, lo mejor es que es anti cancerígena, ¡Super saludable! 

#4. Ensalada de calabaza al horno:
La calabaza nos aporta minerales, calcio y fósforo, ayuda en problemas de estreñimiento, contribuye a prevenir el envejecimiento de la piel, además hace que esta luzca con un envidiable tono dorado cuando tomamos sol ¡Sin duda yo que tu la hago es a la cuenta de ya! 

#5. Tarta de crema de mango:

Si quieres un postre para la tarde y darte un gusto sin romper tu dieta, este es ideal; esta fruta gracias a las cantidades de vitaminas que posee evita el deterioro celular, además es muy buena para las personas que sufren de anemia porque contiene hierro. También posee fibras dietética y enzimas digestivas ¡Mmm suena bien!

¡Esto ah sido todo! de verdad espero que les sirva mucho este post, ya que todo lo hago con solo la única meta de que ustedes se sientan bien consigo mismas. Si te gusto deja un comentario, quiero saber tu opinión chica:) 

Reto de las 250 sentadillas.

Holaaa, les tengo una muy interesante entrada que es esta ''El reto de las 250 sentadillas'' y lo mejor de todo es que solo tienes que esforzarte 30 días, obviamente que no todo es sencillo mujer, una vez que lo hayas terminado tienes que continuar con una pequeña rutina para mantenerte en forma y no perder lo que has logrado. 

Muchas personas no creerán que esto es posible porque ¡vamos! son 30 días en los cuales el único movimiento es la tan querida sentadilla (mentira jajaja) pero créanme si se puede, yo me propuse intentarlo y no es que obtuve un gran resultado pero logré lo que quería, tener un poco de ass jujuju.

A continuación te voy a mostrar unos tips para que no se te haga tan difícil porque una cosa si lo aseguro, no es tan fácil como parece:

*Sentadillas sin pausa: si ya estas familiarizada con este ejercicio deberás hacerlas todas seguidas, solo tomando un descanso entre repetición y repetición, de 1 segundo para recuperar el oxígeno y no cansar tantos las piernas. 

*En el menor tiempo posible: esta técnica consiste en hacer las sentadillas requeridas para cada día con una breve pausa, para poder retomar la rutina en el menor tiempo posible. 

*A lo largo del día: esta opción es mucho mejor para los principiantes en ejercicio, ya que la puedes ejercer de esta forma; por ejemplo, cuando te levantas haces 5, terminas de almorzar haces 10 y antes de dormir haces 5 mas y así obtienes todo el número requerido sin tanto dolor. 

Háganlo, que les gustará; por favor deja un comentario para saber que es lo que piensas de esto, te lo agradecería mucho, graciaaas:)